لـ Android Mindfulness.com Meditation App

تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من Mindfulness.com.

ما هو الأمر الذي يحولنا من الداخل إلى الخارج عند ممارسة التأمل واليقظة الذهنية؟ عندما نمارسها يومياً، يمكننا تقليل التوتر والقلق الذي يؤثر على حياتنا كثيراً.

نحن نعلم أن التوتر والقلق الذي نشعر به هو نفس التوتر والقلق الذي سنواجهه في العمل والمنزل ومع العائلة والأصدقاء، لذلك نمارس اليقظة الذهنية لمساعدتنا على التعامل مع تلك التحديات.

عندما نتأمل، نتصل بالهدوء والوعي داخلنا. في تلك المساحة، يمكننا تهدئة عقولنا، وترك مشاكل اليوم والتواجد في اللحظة الحالية.

هدفنا هو توفير تطبيق بسيط وفعال للتأمل واليقظة الذهنية لعملائنا لتحسين صحتهم العامة.

لماذا تختارنا؟